dummy

ジム初日は緊張したり、気遅れしたりするものです。体型や服のことが気になったり、場違いなところに来てしまった気持ちになることもあります。しかし、ジムでは余計なことは考えず運動できることに意味があります。エクササイズのクラスに参加したことがある...

dummy

女性の体で好きな部位はどこですか?この質問を男性にすると、約8割以上の方が「胸」と答えます。では逆に、男性の体で好きな部位を女性に質問すると、どこが人気でしょう?たくましい腕、引き締まってキュッと上がったお尻など...さまざまありますが、女...

dummy

もし、自分がどれだけ太っているか、どれほど自分の体が嫌いか、そして、結局減量には失敗するだろう、といつも考えているなら、継続していける健全な変化を起こすことはかなり難しいでしょう。一歩さがって、意識的に思いやりを持って自分を見てください。最...

 

SIXPAD
TOPへ